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Suppenpause Grüne Welle: mit Erbsen & Lauch 828140

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Grüne Welle - Deine Suppenpause voller Power!

Lust auf eine kleine Auszeit, die nicht nur satt, sondern auch happy macht? Dann spring auf die Grüne Welle! Diese Suppenpause bringt Dir den frischen, herzhaften Geschmack von feinem Gemüse direkt in Deine Suppenschüssel - ideal für unterwegs, im Büro oder wenn's mal schnell gehen muss. Heißes Wasser drauf, umrühren, genießen - in nur 2 Minuten!

Vollgepackt mit leckerem Grünzeug und tollem Geschmack

Hier steckt jede Menge Gutes drin: aromatisches Gemüse, fein abgeschmeckt mit Kräutern und Gewürzen, dazu reichlich wertvolle Ballaststoffe, die Dich lange satt halten. Klar, dass hier kein Zuckerzusatz** und keine Geschmacksverstärker nötig sind - hier erwartet Dich nur ehrlicher, natürlicher Geschmack. Leicht, lecker und genau das Richtige für Deine bewusste Ernährung!

**Bei diesem Produkt verzichten wir komplett auf den Zusatz von Zucker, es enthält jedoch von Natur aus Zucker. Der natürliche Zucker stammt v.a. aus dem hohen Gemüseanteil und ist auch in der Nährwerttabelle zu finden.

Nährwerte

Ø Nährwerte je 100 ml Suppe

Brennwert204.0 / 49.0
Fett1.1
davon gesättigte Fettsäuren (FS)0.1
Kohlenhydrate6.9
davon Zucker*1.8
Ballaststoffe2.5
Eiweiß1.6
Salz1.2

*enthält von Natur aus Zucker

Ø Nährwerte pro Portion (= 200 ml)

Brennwert408.0 kJ / 98.0 kcal
Fett2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren (FS)0.3 g
Kohlenhydrate14.0 g
davon Zucker*3.5 g
Ballaststoffe4.9 g
Eiweiß3.3 g
Salz2.4 g

*enthält von Natur aus Zucker

Zutaten

Reismehl, Kartoffelflocken, Erbsenpulver, Meersalz, Lauchpulver, Sellerieknollenpulver, Inulin (Ballaststoff aus der Zichorie), Sonnenblumenöl**, Zwiebelpulver,
Erbsen, Zwiebeln, Petersilienwurzelpulver, Karotten, Lauch, Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Petersilie, natürlicher Muskatextrakt, Curcuma, Liebstöckel, Koriander,
Thymian, natürlicher Pfefferextrakt, Kümmel, Majoran

**ölsäurereiches Sonnenblumenöl high oleic

Zubereitung

Einfach mit kochendem Wasser übergießen:Beutelinhalt in eine große Tasse geben, mit 200 ml kochendem Wasser aufgießen, 2 Minuten ziehen lassen undgründlich umrühren – fertig!

Inspiration gefällig? Ideen für mehr Variation auf dem Teller!

Mach's Dir noch bunter! Geröstete Sonnenblumen- und Kürbiskerne bringen extra Biss in die cremige Suppe. Ein Klecks Frischkäse, Ziegenfrischkäse oder ein Schuss Kokosmilch sorgt für noch mehr Cremigkeit. Mehr Gemüse - mehr Genuss erhältst du mit ein paar gegarten Brokkoliröschen, grünen Bohnen oder Zuckerschoten als Topping. Ein pochiertes Ei oder gekochte Wachteleier sorgen für einen Eiweiß-Boost oder serviere geröstetes Vollkornbrot als knusprige Begleitung.

Welche der 7 Sorten Suppenpause sind ganz nach Deinem Geschmack? Genieße die cremige Power mit den Sorten Süße Knolle, Gute Beete, El Gazpacho, Taste of Asia, Tom Soja, Pilz Champion und Grüne Welle - oder nimm gleich den 7er Kombi-Pack.

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